保持体重是如今我们最津津乐道的话题之一，电影界的敏锐触须怎么可能放过这样的热门呢。细数这些有关肥胖、减肥的电影，欢乐的、另类的，惊悚的真是应有尽有，当然也真实的反应了当代人们为保持体重的“心酸历程”。接下来我们就来看看这些经典之作吧。

励志片：《摇滚减肥》

减肥方法：严格女人的严厉指导

减肥结果：恢复真身，华丽登台！

剧情简介：摇滚小酒馆“GUNS”的老板老岩以前是个音乐人。但是42岁的他渐渐失去了舞台上 减肥药推荐的飒爽英姿，有些发福。在一次意外后，他决心重返舞台，于是为了他的摇滚事业，他开始了严格的减肥历程……

观后感言：当减肥不再是为了减肥，而是成为一种精神，就变得不那么困难。就像剧中的摇滚精神，就让他有了坚持的信念。

悲剧片：《生命中的故事－食物紊乱症》

减肥方法：绝食减肥、抠喉

减肥结果：厌食症，朋友减肥身亡

剧情简介：欧美真实故事改编。一位女模特为了减肥，使用了很极端的减肥方法，先去超市买一堆吃的，吃完以后再抠喉咙呕吐，后来得了厌食症，以至吃爆米花都会马上呕吐，最后自己的一位朋友因减肥身亡，方才意识到自己错了……

观后感言：减肥是天经地义没错，但是有的时候要控什么减肥药最安全有效制一个度。正常的饮食对于我们来说是维持身体机能的重要基础。人一天工作的8小时消耗一般在8360-11286千焦之间，拿可口可乐为例，每100ml的热量只有180千焦，即使喝了一罐可乐，我们还是有多种方法去消耗它滴~~~

**分享消耗一罐可乐大约需要的运动时间

跳绳（中等强度） 11分钟

游泳（蛙泳，一般速度） 11分钟

慢跑 17分钟

健身操（轻或中等强度） 26分钟

中速走路（5公里/小时） 34分钟

收拾餐桌（走动），做 哪种减肥产品效果好

饭 47分钟

我们需要控制饮食，但是无需做到抠喉这样，胃酸烧伤食道伤了身体多不值得？！